ako každý rok je moje predsavzatie schudnúť :D už sa chystám do obchodu aspoň niečo si k tomu kúpiť www.letakomat.sk dúfam že aj keď to budem doma obchdzať budem tým chudnúť :D iba žeby nie
Aké sú najčastejšie predsavzatia Slovákov na rok 2019?
Novoročné predsavzatia si častejšie dávajú ženy, mladí a vysokoškolsky vzdelaní ľudia. Pre viac ako polovicu Slovákov sú dôležité pre realizáciu dlhodobých plánov. Čo okrem snahy prestať fajčiť sme si predsavzali tento rok?
Zdroj: Shutterstock.com
Predsavzatia na rok 2019 si plánovalo dať 43 percent ľudí, najmä žien. Podľa výsledkov aktuálneho prieskumu renomovanej agentúry STEM/MARK a zadávateľa NATURHOUSE si Slováci predsavzali v novom roku 2019 najčastejšie tieto veci:
Chudnutie a zdravý životný štýl
Na vrchole rebríčka medzi Slovákmi sú úmysel začať chudnúť (43,8%), snaha zdravšie sa stravovať (37,8%), ďalej menej sa stresovať (31,8%) a viac športovať.
Muži verzus ženy
Muži chcú častejšie prestať fajčiť a obmedziť konzumáciu alkoholu, či viac sa venovať rodine (29,2%).
Ženy chcú zase schudnúť (62,8%), dodržiavať pitný režim (31,1%) a menej sa stresovať (47%).
Starší verzus mladší
Respondenti v produktívnom veku by chceli vylepšiť rovnováhu medzi prácou a voľným časom, viac sa venovať rodine.
Mladá generácia Slovákov má v pláne nájsť si partnera (22,3%), viac športovať (53,2%) a dodržiavať zdravý spánkový režim (26,6%).
Hoci viac ako polovici Slovákov predsavzatia väčšinou vydržia len pár dní alebo ich nedodržia vôbec, i tá najmenšia snaha zmeniť niečo v prospech zdravia sa cení.
Prečítajte si tiež:
Autor nie je lekársky alebo zdravotnícky školený odborník
Laura5698
Že nebudem tolko tipovat v loteriach, ale ze si tipnem raz za tyzden a to len v hrach čo maju najvyssi jackpot. Podla mna je blbost vyhadzovat tolko penazi kazdy den. Treba upravit strategiu a viac vyhravat :D aspon ja sa tak riadim, hladala som po webe nejake članky a tipy ako by mohli k tomuto pomoct, našla som tento, zdielam ak by mal niekto zaujem www.pandatip.com
