Články označené značkou 'Spanok'

Diabetici, ktorí dlhodobo zle spia, majú výrazne vyššie riziko predčasného úmrtia, tvrdia vedci

Čo robiť, keď je vám stále zima? Na vine môže byť štítna žľaza aj stres

Je váš spánok kvalitný? Urobte si krátky test a zistite kvalitu vášho spánku!

Nepravidelný spánok zvyšuje nebezpečenstvo vzniku depresie, ukazuje nový výskum

5 užitočných tipov, čo robiť, keď cítite pokles energie

Trpíte "koronasomniou"? Stresujúci život počas pandémie COVID-19 bráni mnohým ľuďom v spánku

Vedci z Harvardu: Na novorodencov funguje uspávanka vo všetkých jazykoch, pozitívny efekt má aj na matky

Zlé sny sú cvičením pre mozog, zistili vedci. Človeku pomáhajú naučiť sa zvládať strach v reálnom živote!

Nové zistenia vedcov o koronavíruse: na koži vydrží až 9 hodín, o komplikáciách rozhoduje aj spánok

Je odkladanie ranného budíka škodlivé pre vaše zdravie? Odpoveď vedcov vás zaručene prekvapí!