Články označené značkou 'Spanok'

Vyspite sa pohodlne každú noc

Tipy pre zdravý spánok

4 triky, ktoré vám pomôžu k zdravému spánku

Poobedný „šlofík“ môže byť skorým príznakom Alzheimerovej choroby, upozorňuje nový výskum

Prečo je kvalitný spánok naozaj dôležitý? 3 tipy, ako si ho zabezpečíte každý deň

Novoročné predsavzatia a zdravý životný štýl

Diabetici, ktorí dlhodobo zle spia, majú výrazne vyššie riziko predčasného úmrtia, tvrdia vedci

Čo robiť, keď je vám stále zima? Na vine môže byť štítna žľaza aj stres

Je váš spánok kvalitný? Urobte si krátky test a zistite kvalitu vášho spánku!

Nepravidelný spánok zvyšuje nebezpečenstvo vzniku depresie, ukazuje nový výskum