Krém s SPF (Sun Protection Factor) je neoddeliteľnou súčasťou každodennej starostlivosti o pleť. Jeho úlohou je chrániť pokožku pred škodlivými účinkami UV žiarenia, ktoré môže spôsobiť rôzne kožné problémy, ako sú predčasné starnutie pleti, spáleniny, a dokonca aj rakovina kože. Používanie krému s SPF na tvár by malo byť súčasťou každej rutiny starostlivosti o pleť, a to nielen v letných mesiacoch, ale aj počas celého roka. UV lúče totiž pôsobia na pokožku aj počas chladnejších dní, a preto je ochrana pred nimi kľúčová.
Únava, strata koncentrácie či opakovane slabá imunita – za týmito bežnými ťažkosťami sa často skrýva nenápadný deficit mikroživín. Aj ľudia, ktorí jedia „zdravo“ a pravidelne športujú, môžu mať v krvných testoch nízku hladinu vitamínov skupiny B, vitamínu D alebo železa. V mestskom prostredí, akým je Mníchov, hrá svoju rolu rýchle životné tempo, stres a nedostatok slnečného svetla. Moderné riešenie ponúka Hausarztpraxis am Romanplatz v mestskej časti Neuhausen-Nymphenburg: presný vitamin check a cielené intravenózne infúzie vitamínov.
Hoci to v medicíne nie je bežne používaný termín, podľa príznakov, ktoré si skontrolujete v našom dotazníku sa dá približne určiť, ako sa vaša kolagénová sieť v tele zmenila v priebehu času.
Pre tých z nás, ktorí už prešli úvodnou fázou cvičenia a aktívne sa mu venujú, sa mení aj optika, ktorou sa na pohyb a zdravie pozerajú. Už nejde len o to začať alebo zhodiť pár kíl, ide o zlepšenie výkonu, maximalizáciu benefitov pre zdravie a udržateľnosť životného štýlu v dlhodobom horizonte. Pohyb sa stáva prístupom k sebazdokonaľovaniu, kde každý tréning, každé jedlo a každý odpočinok majú svoj účel.
To, čo jete, má veľký vplyv na vaše zdravie. Zamysleli ste sa však niekedy nad tým, ako pripravujete jedlo doma? Moderné kuchynské spotrebiče, ako sú indukčné varné dosky, parné rúry a inteligentné chladničky, vám dnes pomôžu nielen rýchlejšie variť, ale aj zachovať čo najviac cenných živín.
Šperky nosíme takmer každý deň, no málokedy si uvedomujeme, že nevhodný materiál alebo starostlivosť môžu zaviniť nepríjemné podráždenie pokožky. V tomto článku sa dozviete, aké kovy spôsobujú kožné reakcie najčastejšie a ktoré, naopak, minimálne alebo vôbec. Zistíte, ako sa alergia prejavuje a, samozrejme, aj to, ako sa jej vyhnúť.
Dnes už niet pochýb o tom, že udržateľnosť zohráva kľúčovú úlohu pri úspechu v podnikaní. Spotrebitelia sú informovanejší, partneri náročnejší a predpisy tlačia všetky subjekty k ekologizácii. Spoločnosti sú pod čoraz väčším tlakom, aby znižovali svoju ekologickú stopu, ale pre väčšinu podnikov je otázkou: kde začať? Odpoveď je jednoduchšia, ako by ste si mysleli - tam, kde sú emisie významné: v doprave. Preprava tovaru je energeticky veľmi náročný proces, ale existuje mnoho bodov, v ktorých sa dá optimalizovať.
Od 28. mája prebieha vo všetkých reštauráciách McDonald’s na Slovensku obľúbená charitatívna zbierka Ručičky, ktorá každoročne spája ľudí so srdcom na správnom mieste. Celý finančný výťažok z tejto zbierky aj tentoraz podporí aktivity neziskovej organizácie Ronald McDonald House Charities. Tým najdôležitejším projektom je výstavba historicky prvého Domu Ronalda McDonalda na Slovensku, ktorý poskytne potrebné zázemie rodinám hospitalizovaných detí pri nemocnici v Banskej Bystrici.
Magnézium sa stalo súčasťou denných rutín podobne, ako umývanie zubov. Viete, prečo a na čo ho vlastne užívate, kedy by ste mali pridať a kedy naopak ubrať?
Telo rozkladá potraviny bohaté na bielkoviny na aminokyseliny a tie využíva na tvorbu kolagénu. Bez ohľadu na to, aká bohatá je vaša strava na bielkoviny, prirodzená schopnosť tela tvoriť kolagén s pribúdajúcim vekom klesá
Prirodzene vyzerajúca transplantácia vlasov je dnes nielen želaným cieľom, ale aj realitou – najmä pre tých, ktorí hľadajú kombináciu najmodernejších technológií a personalizovaných riešení. Ocenená transplantácia vlasov SHE (Single Hair Extraction) od kliniky PHAEYDE je najmodernejšou metódou, pretože nezanecháva žiadne viditeľné jazvy a poskytuje prirodzené, estetické výsledky. Metóda je vhodným riešením pre ženy aj mužov v prípade vypadávania vlasov, či už ide o dedičnú plešatosť, hormonálne zmeny, alebo iné zdravotné faktory.
Že ste o takej ešte nepočuli? Ale máme! Dokonca na Záhorí. Oblasť kedysi obmývalo more, čoho pozostatkom sú nie len rozsiahle pieskové plochy, ale aj voda s pozoruhodnými vlastnosťami, ktoré inde nenájdete.
Stres, úzkosť a vyhorenie sú pojmy, ktoré sa dnes skloňujú čoraz častejšie. Podľa lekárskych štúdií až 5 % populácie trpí depresiou, ktorá je priamym dôsledkom týchto negatívnych vplyvov. Jedným z najúčinnejších a najprirodzenejších spôsobov, ako sa s nimi vyrovnať, je práca v záhrade. Na prvý pohľad jednoduchá a dostupná aktivita prináša veľké benefity pre fyzické i psychické zdravie.
Jarné obdobie je ako stvorené na obmenu šatníka! Počasie je doslova nepredvídateľné - zažívame studené rána a večery, no počas dňa si užívame teplé slnečné lúče. Čo by vo vašom šatníku teda rozhodne nemalo chýbať? Kvalitná jarná bunda! No ako vybrať tú najlepšiu, ktorá bude nielen štýlová, ale aj funkčná? V tomto článku vám poradíme, na čo sa zamerať pri výbere dámskej jarnej bundy, aby ste sa cítili dobre a vyzerali ešte lepšie!
Predtým, ako prišiel Google a iné internetové nástroje, chodili sme si po rady k našim starým materiam, ktoré boli neoceniteľnými zdrojmi múdrosti. Tieto babské rady pochádzali z dlhoročných skúseností a vlastných experimentov, ktoré sa odovzdávali z generácie na generáciu. A niektoré z nich využívame dodnes.
Správny športový outfit môže byť tým, čo nás motivuje k zmene životného štýlu. Prečo teda nezačať nový rok (a možno aj niektoré naše predsavzatia) s novými kúskami v šatníku?
Hovorí sa, že vlasy sú korunou krásy. Dajú sa upravovať do rôznych účesov, ktoré dotvárajú náš vzhľad. Platí to ale iba do momentu, než sa ich objem rapídne zmenší a bujná hriva na hlave už začína byť len dávnou spomienkou. Príčiny môžu byť rôzne, to ale neznamená, že sa musíte s touto nepríjemnou situáciou zmieriť.
Vy aj váš partner sa cítite zdraví. Nemáte v rodine žiadne dedičné ochorenie. Napriek tomu máte obavy o zdravie vášho bábätka. Genetické vyšetrenie pred tehotenstvom vám môže priniesť pokoj a poskytnúť užitočné informácie. Predstavuje preventívne testy, ktoré identifikujú prípadné genetické mutácie či poruchy, ktoré by mohli ohroziť zdravie dieťaťa.
Cestovanie môže byť nezabudnuteľným zážitkom, no s tými správnymi aplikáciami vo vašom iPhone si ho ešte viac spríjemníte
