Veľa chorôb vzniká zo strachu. Preto stojí za to spoznať dôkladnejšie strach ako prvý krok a naučiť sa nebáť ako druhý krok.
Strach je v princípe pocit znepokojenia z blížiaceho sa zla; negatívny cit, nepríjemná emócia, nepríjemný zážitok s neurovegetatívnym sprievodom. Spravidla zblednutím, chvením, zrýchleným dýchaním, búšením srdca, zvyšením krvného tlaku a pohotovosťou k obrane alebo úteku.
Niekedy je potrebné v živote urobiť radikálnu zmenu, kľúčový krok a dramatické životné rozhodnutie, ak sa chce človek ozdraviť. V pohodlí materiálneho konzumu to však mnohí nedokážu. Ale bez zmeny vlastného postoja ťažko docieliť progres.
Úzkosť sa radí medzi psychiatrické ochorenia na organickom podklade, ktoré vzniká pôsobením vonkajších podnetov na jedinca neschopného ich prijať a prekonať.
"Manželstvo je len kus papiera. Neznamená absolútne nič. Nie je nič, čo by vám mohlo dať, čo by ste nemohli dostať od iného dlhodobého vzťahu“. (Samo)
Milujete ho, on vás. Ste spolu už dlho. Magický moment však ešte nenastal. Ako sa zachovať v takejto situácii?
Fóbia je označenie pre nadmerný a neprimeraný strach z konkrétneho objektu či situácie. Fóbia môže byť diagnostikovaná v prípade ak osoba trpí silným strachom z predmetu fóbie a pociťuje strach a úzkosť už len pri pomyslení, že by sa mohla dostať do kontaktu s fobickým objektom či situáciou.
Ženy neustále nad niečím premýšľajú, niečo analyzujú, veľa rozprávajú, čo muži občas nevedia pochopiť. No napriek tomu existuje niekoľko vecí, ktoré sa jednoducho boja povedať mužom, najmä v začiatočnej fáze vzťahu. Viete, ktoré to sú?
Väčšina ľudí pripúšťa, že sa cítia neistí alebo majú nízke sebavedomie a potrebovali by viac sebadôvery. Častokrát si o sebe myslíme niečo, čo považujeme za fakt, hoci v skutočnosti je to iba mienka či názor na seba.
Tréma je vo svojich rôznych podobách jednou z najrozšírenejších úzkostí. Tréma je často spájaná s otázkou vystupovania na verejnosti. Nemusí to však nutne zahŕňať len vystupovanie na verejnosti.
