Dobré ráno! Vyspali ste sa dobre? Ak nie, môžete tak urobiť dnes – okrem toho, že je prvý jarný deň a oddnes sa dni predlžujú (čo by lákalo správať sa opačne), je 21. marec aj Dňom zdravého spánku. Podľa odborníkov majú meniace sa ročné obdobia, prelom zimy a jari, vplyv na kvalitu spánku. Okrem iného, samozrejme. Poopraviac trochu citát nemeckého romantického básnika, spisovateľa a filozofa Novalisa: „Spánok je pre telo to, čo pre lásku opojenie zmyslov.“ Napriek tomu si čoraz menej uvedomujeme potrebu zdravého spánku a nespavosti nevenujeme takú pozornosť, akú by potrebovala (či skôr my). Nie nadarmo poznala grécka mytológia boha spánku Hypnosa (rímsky boh Somnus) syna bohyne noci – Nyx. Spánok totiž nie je strata času!
Presne na deň vzniku Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO), 7. apríla, si pripomíname Svetový deň zdravia. Tento rok WHO zvolila heslo Investícia do zdravia znamená bezpečnejšiu budúcnosť. „WHO chce vyvolať zvýšený záujem a najmä viac konkrétnych činov zameraných na zlepšenie ochrany zdravia pred ohrozeniami, ktoré sú buď dobre známe, ale nevenuje sa im dosť pozornosti, alebo sa objavili len v nedávno a nie sme na dostatočne pripravení. Problémom sú tiež ohrozenia, ktoré by sme mali vedieť predvídať a snažiť sa ne už teraz pripraviť,“ vysvetľuje Darina Sedláková, zástupkyňa WHO na Slovensku.
Minister zdravotníctva Ivan Valentovič odmieta akúkoľvek diskusiu s odbornou verejnosťou, ignoruje Ústavu SR, medzinárodné zmluvy aj platný právny systém. Svojou účasťou v inzercii štátnej zdravotnej poisťovne porušuje dokonca aj dobré mravy. Uviedol výkonný riaditeľ Združenia zdravotných poisťovní SR (ZZP) Eduard Kováč. Minister sa podľa ZZP stále spolieha na politickú podporu premiéra a vlády SR. „Výsledkom však je, že za desať mesiacov vo vláde, sa mu nepodarilo dosiahnuť žiaden z relevantných cieľov, ktoré by stabilizovali systém a zlepšili situáciu v slovenskom zdravotníctve,“ konštatuje E. Kováč.
Dodnes príslušníci prírodných národov na ostrove Martinique v Malých Antilách používajú k výplachom pošvy roztok z citrónovej šťavy (citrón pôsobí adstringentne) a mahagónových luskov (znehybňuje spermie). Medzi známe metódy patril orálny a análny styk ako forma antikoncepcie.
V nedeľu 28. septembra si verejnosť pripomenie Svetový deň srdca. Jedným z najrizikovejších faktorov ochorení srdca a mozgových príhod je vysoký krvný tlak, ktorému patrí prvé miesto medzi príčinami úmrtí.
Antikoncepcia znamená použitie akejkoľvek metódy zabraňujúcej počatiu. Najúčinnejšou metódou je samozrejme nemať pohlavný styk. V reálnom živote však vieme, že úplnú sexuálnu abstinenciu akceptuje iba malé percento párov.
Sex nemusí mať vždy len pozitívny efekt na nás a naše zdravie. Občas môže pôsobiť aj stresujúco. Kedy a ako to je, sme sa opýtali sexuológa a urológa, MUDr. Martina Hrivňáka.
Len v Spojených štátoch ročne prebieha takmer 100 miliónov operácií. Viac ako 80% týchto pacientov sa sťažuje na pooperačné bolesti. Viac ako 70% návštev na pohotovosti je kvôli bolesti, akútna bolesť hlavy sama o sebe predstavuje 2,1 milióna týchto návštev.
Dvadsiaty piaty november bol vyhlásený za Medzinárodný a svetový deň bez mäsa a deň práv zvierat. Pripomíname si ho už 20 rokov a jeho vznik iniciovala India v roku 1986. Ľudia sa k tento problematike stavajú rôzne, pričom najdôležitejšu úlohu zohrávajú tradície, či vierovyznanie.
