Zápal sedacieho nervu

Zápal sedacieho nervu predstavuje ochorenie, ktoré sa vyznačuje intenzívnou a neznesiteľnou bolesťou vystreľujúcou z krížov až do dolných končatín. Najdôležitejšou prevenciou je dostatok primeraného, zdravého pohybu.

zapal_sedacieho_nervu Zdroj foto: Shutterstock.com

Zápal sedacieho nervu  (ischias) je ochorenie postihujúce najväčší nerv ľudského tela. Vzniká dráždením nervových kmeňov vychádzajúcich z miechy, v oblasti dolnej časti chrbtice, ktoré sa spájajú do sedacieho nervu (nervus ischiadicus). Jeho vetvy vedú cez sedacie svaly, po zadnej strane stehien, lýtok, až do členka a chodidla.

Preto bolesť vystreľuje z krížov až do dolných končatín. Pohyblivosť je obmedzená bolestivými sťahmi hlbokých svalov okolo chrbtice.

Nervy pod dohľadom odborníkov

Príčiny vzniku

Ischias je dôsledok neprimeraného dráždenia a tlaku na koreň sedacieho nervu a spôsobujú ho:

  • prechladnutie
  • degeneratívne zmeny chrbtice
  • poškodenie medzistavcovej platničky
  • sedavý spôsob života                                                                                        
  • zlé držanie tela
  • nedostatok pohybu
  • neprimeraná fyzická záťaž (prudký pohyb, namáhavá práca)
  • nefyziologická poloha (nesprávne zdvíhanie bremien, sedenie za PC, nekvalitný madrac na spanie)
  • úraz chrbtice
  • tehotenstvo, cukrovka
  • autoimunitné ochorenie

Príznaky

Intenzívna, bodavá, páliaca, pulzujúca – veľmi nepríjemná bolesť vystreľujúca do chrbta a šíriaca sa po vonkajšej strane stehna, cez celú nohu, až do chodidla. Bolesť sa zhoršuje pri fyzickej aktivite a zintentívňuje sa pri zakašľaní a kýchaní.

Niekedy signálom pre zápal sedacieho nervu môžu byť pocity mravenčenia, brnenia, znecitlivenia, pálenia alebo mrazenia. Môže sa vyskytnúť aj oslabená funkčnosť nohy (slabosť, podlamovanie kolena).

Diagnostika

  • anamnéza (podrobné zisťovanie údajov o zdravotnom stave pacienta a jeho pokrvných príbuzných, predošlých ochoreniach, terajších ťažkostiach, atď.)
  • neurologické vyšetrenie
  • zistenie príčiny zápalu (RTG, CT, MRI)

Liečba

  • kľud na lôžku, vyvarovať sa telesnej námahy
  • vhodný madrac na spanie (tvrdý,rovný)
  • zábaly - studené (pri silnej, výraznej bolesti) / teplé (pri dlhodobej, miernejšej bolesti)
  • vírivka, striky, fyzioterapeutické zákroky
  • analgetiká (lieky proti bolesti)
  • všetky vitamíny skupiny B (prospešné ako prevencia aj liečba neuritíd – zápalov nervov)
  • pulzná magnetoterapia (urýchľuje regeneráciu nervu)
  • alternatívna liečba (akupunktúra, akupresúra, masáže, hydroterapia, prírodné analgetiká a masti na potieranie bolestivých oblastí)

Prevencia

  • dostatok primeraného, zdravého pohybu (chôdza, bicyklovanie, plávanie)
  • správne držanie tela
  • spánok na vhodnom madraci
  • udržiavanie krížovej oblasti v teple (pozor na podchladenie!)
  • udržiavanie primeranej telesnej hmotnosti
  • odbúranie stresu
  • joga, rehabilitačné cviky na uvoľnenie chrbta
  • správna životospráva

Nezabudnite si prečítať aj: Nervy pod dohľadom odborníkov


Literatúra:

  • kolektív autorov:  Vademecum medici, Osveta 2003
  • Káš, S.,  Országh, J.: Ischioas a jiné nemoci páteře, Brána 1995
RNG

Nervove obaly su casto napadane nasimi vlastnymi virusami, ako HSV1 a 2, CMV, EBV VZV, pripadne aj ine, preto zdoraznujem zvysovanie viralnej imunity, pozri cez google.sk pod mojim nickom a slovom herpes, kde som dal kopu doplnkov na zvysovanie viralnej imunity.
Pred dvoma tyzdnami som aj ja dostal zapal nervov a sliach okolo bedroveho klbu, co ma v ramci 24 hodin spravilo doslova mrzakom, ze som si nevedel ani sadnut, ani vobec chodit a velmi bolestive to bolo aj pri lezani pri najmensom pohybe.
Kedze to prislo velmi prudko, nemal som ziadnu pochybnost, ze sa jedna o nejaky virus.
Nic ine tak prudko nevznika. Bral som na to colostrum (2 x 15 gramov) monolaurin (2 c 10 gramov), chaparal(2 x 1 gram) a zo zufalosti po 2 dnoch som zacal pouzivat lemon grass oil (v DMSO,) co obsahuje az 70% antiviralneho a protirakovinneho citralu. Ked som si celu bolavu oblast s tym natrel, za par hodin som poznal znacny ubytok bolesti, a tak som si to natieral kazde 4 hodiny znova. Na stvrty den rano som uz vedel vstat z postele a chodit, na piaty den uz nebola ziadna stopa po zapale!!!. Samozrejme som bral na vyhojenie poskodeneho myelinu/nervovych obalov masivne davky DHA vo forma rybacej pecene a rybacieho oleja(Norska trescia pecen v trescom oleji.) Za tie 4 dni som spraskal toho 300 gramov.
Odvtedy nemam ziadne problemy, hoci monolaurin som este pre istotu bral aspon 3 dni, v davke asi 10 gramov denne( polievkova lyzica).

Predtym som totiz podobne vyliecil mojej zeny pasovy herpes(VZV) za 8 dni, ale tam so 2 dni vahal a nepouzil naraz vsetko menovane. Samozrejme tam bol aj odporr, kde aspon den mi vzdorovala, kym zo zufalostima konecne pisluchla , ked sa jej vyhodil po celej tvari a krku dokonca aj na hrudi. VZV tiez napada nervy bolo to bolestive a coho som sa najvioac bal, ze ked to ma na tvari je to blizo mozgu a oci. A nejeden z mojich priatelov po tomto utoku(shingles) mal mnohomesacne nasledky na nervoch a bolesti hlavy.Tiez zoslabeny zrak. Kedze sme to ale potlacili expresne, tak virus nestacil poskodit privela a moja polovicka z toho vysla bez akychkolvek nasledkov na nervoch.

doplnok

RNG, ja verím týmto doplnkom, aj rôznym prírodným veciam, že môžu mať účinok ako liečba od doktorov alebo aj omnoho lepší, lenže problém je v tom, že je to tak finančne náročné, že len máloktorí človek môže dať minimálne 200 eur na doplnky na mesiac, bohužiaľ realita je taká, že ľudia by radi skúsili, ale mnohí na to absolútne nemajú, a spoliehajú sa maximálne na doplnky z lekárne za pár eur, alebo to, čo im naordinuje a predpíše lekár, je to smutné, ale nič sa dnes nepredpláca takéto. Ja by som tiež potreboval kopec doplnkov, ale proste na to nemám.

analyn

my na tie doplnky mame, berieme ich velke davky, viac rokov podla rad pana Rng, ale take rychle a fantasticke vysledky ako ma pan Rng nemame. Neviem, ci to nie je tym, ze pan Rng si stanovuje diagnozy sam, my ich mame stanovene, cize dokazatelne, cez lekarov. Naozaj neviem ako je to mozne.