Oreganový olej bojuje s infekciami, pomáha pri menštruácií a podporuje trávenie
Prečo je oregano dôležité pre naše zdravie?
Jednou z najdôležitejších vlastností tejto byliny je schopnosť chrániť imunitný systém človeka prostredníctvom silných antioxidačných zlúčenín - kyseliny rozmarínovej a thymolu, ktoré sú významné pre znižovanie oxidačného stresu v ľudskom tele. Oregano tiež dokáže zvýšiť produkciu bielych krviniek, urýchľuje metabolizmus a zlepšuje trávenie vďaka vysokému obsahu vlákniny, ktorá navyše pomáha udržiavať zdravie čriev a zvyšovať príjem potrebných živín.
Vďaka obsahu mangánu, vápnika, železa a vitamínu K prispieva oregano ku správnej detoxikácií organizmu, urýchľuje proces eliminácie toxínov a pomáha aj pri efektívnom fungovaní pečene človeka. Okrem spomenutých výhod má oregano pozitívny vplyv aj na ľudské srdce. Predstavuje prirodzenú formu omega-3 mastných kyselín a prospešného cholesterolu, vďaka čomu zlepšuje zdravie srdca, vyvažuje hladinu cholesterolu a napomáha pri prevencií infarktu a mŕtvice.
Aké sú výhody oreganového oleja?
1. Bojuje s infekciami
Olej z oregana je účinným nástrojom proti škodlivým baktériám, ktoré môžu viesť až ku nepríjemným (plesňovým) infekciám. Poskytuje podporu aj v boji s kožnými problémami, mykózou nôh a kvasinkovými infekciami. Najlepšou voľbou je aplikovať oreganový olej pravidelne a tým predchádzať vzniku týchto zdravotných problémov.
2. Pôsobí protizápalovo
Oreganový olej dokáže „upokojiť“ mnoho typov zápalov, či už sa jedná o vnútorné alebo vonkajšie zápaly vyvolané z rôznych dôvodov. Ak sa daný olej aplikuje lokálne na postihnuté miesto, môže dôjsť ku zníženiu začervenania a podráždenia, čím sa utíši nepríjemná bolesť . Ak sa olej konzumuje, má rovnako pozitívny účinok, keďže sa tak šíri po celom tele a prináša úľavu z vnútra.
3. Podpora pri menštruácií
Oreganový olej by mal byť nevyhnutnou súčasťou života každej ženy, ktorá sa musí vyrovnávať s nepravidelnou menštruáciu. Vďaka svojmu zloženiu podporuje pravidelnú menštruáciu a v prípade žien, ktoré čaká menopauza, znižuje negatívne príznaky hormonálnych zmien, ktoré sú s ňou spojené.
4. Prináša úľavu pri alergiách
Alergici, ktorí trpia závažnými alergickými reakciami (anafylaktický šok, opuch hrdla,..), by mali zvážiť pravidelné používanie oreganového oleja, ktorý má sedatívne a protizápalové vlastnosti, čím dokáže poskytnúť úľavu od negatívnych symptómov alergie.
5. Zlepší vaše trávenie
Esenciálny oreganový olej podporuje trávenie tým, že zvyšuje sekréciu tráviacich štiav a stráviteľnosť živín a enzýmov, ktoré napomáhajú pri absorpcií potravín. Tým sa zlepšuje všeobecná úroveň zdravia a maximalizuje sa množstvo živín získavaných z jedál.
6. Prináša pohodlie pre vaše telo
Bolesť a stuhnutosť znižuje kvalitu zdravia a celkového života každého jedinca. Najlepšie je aplikovať oreganový olej na postihnuté miesto a tým dochádza k úľave od bolesti a svalového nepohodlia. Ide o pozitívum, ktoré ocenia najmä športovci a aktívni ľudia, ktorí častokrát trpia boľavými svalmi, športovými zraneniami, bolesťami chrbta či inými zdravotnými problémami.
Bude vás zaujímať: Čo ste o bylinkách nevedeli?
