Oreganový olej bojuje s infekciami, pomáha pri menštruácií a podporuje trávenie

Oregano je populárna bylina, ktorú mnoho ľudí využíva ako korenie na dochucovanie jedál a len málo z nich vie, aké má pozitívne účinky pre zdravie človeka. Obzvlášť účinným je oreganový olej, ktorý si poradí s mnohými nepríjemnými, zdravotnými problémami.
Oregano spolu s olejom
Zdroj: Shutterstock.com

Prečo je oregano dôležité pre naše zdravie?

Jednou z najdôležitejších vlastností tejto byliny je schopnosť chrániť imunitný systém človeka prostredníctvom silných antioxidačných zlúčenín - kyseliny rozmarínovej a thymolu, ktoré sú významné pre znižovanie oxidačného stresu v ľudskom tele. Oregano tiež dokáže zvýšiť produkciu bielych krviniek, urýchľuje metabolizmuszlepšuje trávenie vďaka vysokému obsahu vlákniny, ktorá navyše pomáha udržiavať zdravie čriev a zvyšovať príjem potrebných živín.

Čo ste o bylinkách nevedeli?

Vďaka obsahu mangánu, vápnika, železa a vitamínu K prispieva oregano ku správnej detoxikácií organizmu, urýchľuje proces eliminácie toxínov a pomáha aj pri efektívnom fungovaní pečene človeka. Okrem spomenutých výhod má oregano pozitívny vplyv aj na ľudské srdce. Predstavuje prirodzenú formu omega-3 mastných kyselín a prospešného cholesterolu, vďaka čomu zlepšuje zdravie srdca, vyvažuje hladinu cholesterolu a napomáha pri prevencií infarktumŕtvice.     

Aké sú výhody oreganového oleja?

1. Bojuje s infekciami

Olej z oregana je účinným nástrojom proti škodlivým baktériám, ktoré môžu viesť až ku nepríjemným (plesňovým) infekciám. Poskytuje podporu aj v boji s kožnými problémami, mykózou nôh a kvasinkovými infekciami. Najlepšou voľbou je aplikovať oreganový olej pravidelne a tým predchádzať vzniku týchto zdravotných problémov.    

2. Pôsobí protizápalovo

Oreganový olej dokáže „upokojiť“ mnoho typov zápalov, či už sa jedná o vnútorné alebo vonkajšie zápaly vyvolané z rôznych dôvodov. Ak sa daný olej aplikuje lokálne na postihnuté miesto, môže dôjsť ku zníženiu začervenania a podráždenia, čím sa utíši nepríjemná bolesť . Ak sa olej konzumuje, má rovnako pozitívny účinok, keďže sa tak šíri po celom tele a prináša úľavu z vnútra.     

3. Podpora pri menštruácií

Oreganový olej by mal byť nevyhnutnou súčasťou života každej ženy, ktorá sa musí vyrovnávať s nepravidelnou menštruáciu. Vďaka svojmu zloženiu podporuje pravidelnú menštruáciu a v prípade žien, ktoré čaká menopauza, znižuje negatívne príznaky hormonálnych zmien, ktoré sú s ňou spojené.  

4. Prináša úľavu pri alergiách

Alergici, ktorí trpia závažnými alergickými reakciami (anafylaktický šok, opuch hrdla,..), by mali zvážiť pravidelné používanie oreganového oleja, ktorý má sedatívne a protizápalové vlastnosti, čím dokáže poskytnúť úľavu od negatívnych symptómov alergie.  

5. Zlepší vaše trávenie

Esenciálny oreganový olej podporuje trávenie tým, že zvyšuje sekréciu tráviacich štiav a stráviteľnosť živín a enzýmov, ktoré napomáhajú pri absorpcií potravín. Tým sa zlepšuje všeobecná úroveň zdravia a maximalizuje sa množstvo živín získavaných z jedál.   

6. Prináša pohodlie pre vaše telo

Bolesť a stuhnutosť znižuje kvalitu zdravia a celkového života každého jedinca. Najlepšie je aplikovať oreganový olej na postihnuté miesto a tým dochádza k úľave od bolesti a svalového nepohodlia. Ide o pozitívum, ktoré ocenia najmä športovci a aktívni ľudia, ktorí častokrát trpia boľavými svalmi, športovými zraneniami, bolesťami chrbta či inými zdravotnými problémami.   


Bude vás zaujímať: Čo ste o bylinkách nevedeli?