Záchranári pripomínajú, že pri kúpaní a pobyte pri vode je potrebné dbať na prevenciu. Ľudia by sa počas kúpania mali vyhýbať alkoholu, nepreceňovať svoje sily, kúpať by sa mali len v zdravotne vyhovujúcej vode, nevchádzať do nej s otvorenými ranami, infekčným ochorením alebo horúčkou.
Letné dovolenky sú nerozlučne späté s prírodou - s vodou a so športovaním. Pokiaľ aj vy patríte do veľkej rodiny rybárov či rekreačných plavcov, ktorí si radi užívajú slnko a čerstvý vzduch v náruči zelene, prírodné vodné zdroje na letné radovánky si vyberajte premyslene.
Sme to, čo pijeme! V prípade väčšiny dospelých tvorí voda 60-70 % telesnej hmotnosti. Voda je životne dôležitá pre správne fungovanie prakticky všetkých buniek, tkanív a orgánov v tele. Takisto je potrebná aj na správne trávenie a dopravenie živín do vašich buniek a pomáha tiež pri regulácii telesnej teploty. Voda tiež pôsobí ako akýsi „tlmič“ pre mozog a miechu a je aj mazivom pre kĺby, orgány a tkanivá. Adekvátny príjem vody vám môže dokonca pomôcť pri regulácii hmotnosti.
Experimentujete s myšlienkou jesennej detoxikácie? Prečítajte si niekoľko užitočných tipov, ako detoxikovať telo- bez pôstu, odšťavovania, obmedzovania či drahých prípravkov:
Vodíkové bomby, ktoré stihlo v priebehu dejín použiť niekoľko armád rôznych krajín, sú nebezpečné, pretože majú nesmierne ničivú silu. Vodíková voda je však úplne iná káva. Je to v tom najlepšom zmysle slova bomba pre zdravie, imunitu, krásu aj vitalitu.
Enterokoky (enterococcus) tvoria prirodzenú súčasť črevnej mikroflóry (E.faecalis 90 – 95%, E.faecium 5 – 10%). Patria do rozsiahleho rodu baktérií mliečneho kvasenia. Môžeme ich nájsť aj vo vode, pôde a rastlinách. Tieto baktérie dokážu odolať vysokému pH (alkalické prostredie) a vysokým teplotám. Sú tiež veľmi rezistentné na antibiotiká.
Leto je krásne obdobie roka, ale nedá sa užiť si ho so všetkými potešeniami a zároveň dúfať, že stále zapneme svoje obľúbené džínsy, či sukňu. Prvým opatrením je popremýšľať, kde na vás číhajú nástrahy. Priberáte po nekonečných večerných grilovacích večierkoch s priateľmi alebo sú to skôr poháre sladko vyzretého stredomorského vína? Milujete letné plážové drinky alebo ste vášnivými záhradkármi a sezónu dozrievajúceho ovocia sa chystáte spracovať do koláčov, džemov, sirupov?
Zaujíma vás, kde sa môžete ísť cez letné prázdniny okúpať bez zdravotných rizík? Úrad verejného zdravotníctva Slovenskej republiky vykonal aj pre túto sezónu analýzy a pripravil pre vás zoznam vôd na kúpanie.
Leto je v plnom prúde a teploty stúpajú nad 30 stupňov. To je ten správny čas dopriať si dovolenku. A tu niet lepšieho pocitu, než sa ponoriť do osviežujícich vĺn morí a oceánov. Viete ale, aké obrovské i nebezpečné tvory v týchto vodách žijú?
Príroda má svoj vlastný spôsob na riešenie mnohých problémov. Poradí si s nimi lepšie ako ľudia sami. K nim patrí napríklad aj premnoženie či kalamitný stav komárov. Ten trápi niektoré oblasti Slovenska už niekoľko týždňov.
