Každý človek má nejaký názor na život, hodnoty, zmysel ľudského snaženia sa, cieľ svojho bytia. Napríklad známe porekadlo predkov odporúča mužovi pre úspech v živote trojkombináciu v štýle „Postav dom, zasaď strom a sploď syna“. Čím správnejší myšlienkový prúd v hlave a čím zdravšie emocionálne rovnice a osvedčené životné vzorce človek využíva, tým kvalitnejší je jeho životný postoj i zdravie.
O tom, že nadmerná spotreba alkoholu či liekov škodí zdraviu pečene, vieme snáď všetci. No rovnako tak si ju môžeme poškodiť, ak bude v našej strave zastúpených priveľa cukrov.
Psychológia, emócie a hodnotový svet úzko spolu súvisia. Duševná kondícia človeka sa formuje efektívnejšie a psychika je silnejšia, ak máme jasno v hodnotách. Ak človek chce dokázať zvládať život aj v zložitom a stále viac zdravotne rizikovom stresujúcom prostredí, je nutné neustále podčiarkovať správnu hodnotovú abecedu.
Dramaturgia nášho života sa zrýchľuje, čo často neevokuje kvalitu, ale nekvalitu. Čiže nevedie k lepším scenárom nášho bytia, ale skôr ku krízam, nešťastiu, nespokojnosti a chorobám. Motivačne a motivovane žiť je však lepšie i zdravšie.
Pribúdanie materializácie a majetkovej diferenciácie sa odráža aj na zhoršujúcom sa zdraví obyvateľstva, aj keď to spoločnosť nerada nahlas priznáva. Sledujeme obrovský nárast psychotráum, depresií, chudoby, bezdomovectva.
Obezita je závažné ochorenie, charakterizované zvýšenou hmotnosťou alebo zvýšeným množstvom tukového tkaniva v ľudskom tele. Najčastejšie je dôsledkom dlhodobého vyššieho energetického príjmu kalórii. S ručičkou na váhe sa zvyšuje i záťaž pre celý organizmus, preto je potrebné vedieť, čo vám hovorí vaša váha.
K zdravotnej prevencii patrí zdravý mentálny postoj a dobré emociálne zdravie. Šťastie sa stáva vážnym biznisom, podobne ako pozitívne myslenie. Hoci zárobky vo vyspelej časti sveta vzrástli mnohonásobne, percento šťastných sa od druhej svetovej vojny vôbec nezvýšilo.
Obťažovanie na pracovisku nie je jednoduchou ani príjemnou situáciou, ktorú by chcel niekto z nás zažívať. Na takéto konanie je potrebné upozorniť naše okolie a verejnosť, aby sa zabránilo akýmkoľvek vážnejším následkom.
Príčinou tejto funkčnej gastro-intestinálnej poruchy u mladšej populácie sú infekcie, neprirodzená a nesprávna výživa, cudzorodé látky v nej, diéty, narušená črevná flóra, lieky, antibiotiká, zlá životospráva. Značný vplyv na chorobu má aj psychohygiena, stresy a neuropsychická záťaž, pracovná preťaženosť či nedostatok relaxu a pohybu.
Vegánstvo neznamená diétu, je to skôr určitý životný štýl a filozofia, ktorú si ľudia sami vyberajú. Je to spôsob stravovania, pri ktorom sa nekonzumujú akékoľvek potraviny živočíšneho pôvodu.
