Asi už nikoho neprekvapí, že biely cukor skutočne nie je pre nás zdravý. Cukor sa do tela dostáva v mnohých formách a je takmer nemožné sa ho vyvarovať , ak budeme jesť akýkoľvek typ priemyselne spracovanej stravy. Väčšina ľudí zažíva skvelý pocit potom, čo cukor vo svojej strave výrazne obmedzí. Napríklad prostredníctvom pestrej diéty, ktorá jeho konzumáciu zásadne upraví.
prevzatý článok - informácia edukatívneho charakteru
Naša nálada závisí od mnohých faktorov. Ak je zmenená dlhodobo alebo sa zmeny opakujú, bude to problém. Nálada môže byť chorobne dobrá či zlá. Tieto poruchy sa vyskytujú v detstve, ale aj v dospelosti či starobe. Obvykle ide o duševnú poruchu, niekedy však možno hľadať príčinu aj v inom ochorení.
Nikola Koledová, zdravotník
Dlhodobé popíjanie alkoholu nepoškodzuje len pečeň, ale spôsobuje i poškodenie ďalších orgánov ako sú mozog, srdce, obličky. Dokonca napomáha ku vzniku niektorých druhov rakoviny, napríklad pankreasu alebo čriev.
Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky
O tom, že nadmerná spotreba alkoholu či liekov škodí zdraviu pečene, vieme snáď všetci. No rovnako tak si ju môžeme poškodiť, ak bude v našej strave zastúpených priveľa cukrov.
MUDr. Milan Derco, lekár
Pred milovaním fľaša vína na náladu, niekoľko koktejlov v bare a divoká noc s neznámou alebo pár frťanov na guráž? Ak zvyknete spájať alkohol so svojim sexuálnym životom, nerobíte úplne dobre...
MUDr. Martin Hrivňák, sexuológ, urológ
Chystáte sa na večierok, kde sa bude vo veľkom podávať alkohol? Pred tým ako začnete piť, ujasnite si niektoré základné veci, aby ste na druhý deň nemuseli ľutovať...
Redakcia ZDRAVIE.sk
Každé ročné obdobie má svoje čaro, k tomu zimnému patria Vianoce, sneh a mráz. Nie je nič lepšie ako dotvoriť atmosféru a zároveň sa zahriať tradičnými nápojmi ako sú punč, varené víno, grog, alebo aj čaje s aromatickými ingredienciami.
Mgr. Anna Čunderlíková, zdravotnícky pracovník
Snažíte sa dodržiavať dostatok spánku, no aj tak sa cez deň cítite akoby ste posledný týždeň ani oka nezažmúrili? Neviete čo s tým? Poradíme vám, čo robiť a čo nie, aby ste boli každý deň plní energie.
Redakcia ZDRAVIE.sk
Alkohol vzniká v prírode v malých množstvách, aj bez pričinenia človeka, všade tam, kde kvasí zrelé, sladké ovocie či obilie, alebo iné škrobovité a cukornaté substráty. Problémom je, udržať jeho konzumáciu na úrovni neškodnej organizmu. Pri pravidelnej konzumácii vzniká pomerne rýchlo alkoholová závislosť.
RNDr. Andrej Gajdoš, CSc., genetická toxikológia a prevencia rakoviny
Trápia vás problémy s kĺbami? Spôsobuje ich nesprávne ukladanie soli kyseliny močovej v tele. Vyskytuje sa to napríklad pri chrípke, angíne, dne, zlom metabolizme, nesprávnej strave, reumatických infekciách a nepohodlnom oblečení. Pomôcť si môžete i prírodnou lekárňou.
Redakcia ZDRAVIE.sk
