Máte pocit, že na vás všetko padá a mozog vám už odmieta „mozgovať“? Vyzerá to, že magnézium je čarovná palička, ktorá za vás všetko vymyslí a urobí a ešte k tomu vám vyčaruje úsmev na tvári. Ako je to naozaj?
Nevedeli ste sa dočkať prvého dňa dovolenky, a keď konečne nadišiel ten čas, začal sa kolotoč bolesti a nepríjemného pálenia v ústach? Pravdepodobne citlivo reagujete na zmenu prostredia, stres a spoločné stravovanie, čo môže viesť k oslabeniu imunity slizníc. Tá sa môže prejaviť aj v ústach a jej následkom sú afty, ktoré vám z ochutnávania dovolenkových špecialít spravia hotové peklo. Na dobrodružstvá treba byť však dobre pripravený a v momente, keď vám skríži plány nečakaná nepríjemnosť, treba vytiahnuť tento produkt.
Horí! Do leta zostáva už len pár týždňov a vy máte potrebu „dupnúť na plyn“, spevniť telo alebo zhodiť pár kíl? Nebudete prví ani poslední, ktorí sa vrhnú na športové aktivity. Je to však správny postup?
Pri výbere ideálneho školského batohu pre vášho prváčika je dôležité zvážiť niekoľko kľúčových aspektov, aby bol batoh nielen štýlový, ale aj praktický a zdravý.
Vybrať správny matrac je veľmi dôležité – podporuje kvalitný spánok, predchádza rôznym bolestiam a mnohokrát môže pomôcť uľaviť aj od aktuálnych bolestí kĺbov a chrbta. Aj preto by ste nemali podceňovať túto voľbu, k dispozícii sú rozmanité možnosti, pričom treba zvážiť niekoľko kľúčových faktorov.
Blízkosť rodiča má zásadný vplyv na vývoj dieťaťa. Ešte o niečo dôležitejšia je však v ťažkých chvíľach, keď je dieťa choré a hospitalizované. Čas strávený s rodinou môže totiž prispieť k rýchlejšej rekonvalescencii. Malým pacientom teraz môžete pomôcť aj vy. Venujte 2 % neziskovej organizácii RMHC, ktorá spríjemňuje rodinám pobyt v nemocnici.
Ľudský imunitný systém je v podstate takým zázračným mechanizmom, ktorý chráni náš organizmus pred chorobami a škodlivými mikróbmi. Denne sme vystavení mnohým faktorom, ktoré reálne môžu mať priamy vplyv na oslabenie našej imunity. Stres, nezdravá strava, nedostatočný spánok a zlý životný štýl môžu viesť k oslabeniu obranyschopnosti organizmu. Preto je dôležité poznať spôsoby, ako môžeme podporiť našu imunitu. Jedným z týchto spôsobov sú doplnky stravy, ktoré môžu hrať kľúčovú úlohu v zlepšení našej obranyschopnosti.
Patríte k tým, ktorým poisťovňa schválila kúpeľný pobyt? Nenechajte sa odradiť „vybavovačkami“ s tým spojenými. Nie je to nič zložité! Po pár klikoch alebo telefonáte do vami vybraného kúpeľného zariadenia si môžete do kalendára poznačiť dátum vášho pobytu, ktorý vám úplne alebo čiastočne preplatí vaša zdravotná poisťovňa.
Technológie tvoria bežnú súčasť nášho každodenného života. Otázkou zostáva či nám dávajú viac benefitov, alebo nás skôr o niečo oberajú. Malé deti sú od narodenia obklopené displejmi a modrým svetlom. Rodičia im do ruky dávajú telefóny, tablety alebo ich nechávajú pred televízorom tráviť dlhé hodiny. Ako nastaviť správne hranice?
Na obezitu sa v spoločnosti častokrát nazerá ako na estetickú záležitosť. V skutočnosti však ide o chronické ochorenie, ktoré so sebou prináša riziko komplikácií. Preto je najlepšou cestou predchádzať im – a to tak, že znížite svoju hmotnosť. V nasledujúcich riadkoch sa pozrieme na tipy odborníkov, ako na to.
Svrbenie pokožky je v zimnom období pomere bežné. Pokožka v dôsledku teplotných zmien stráca vlahu, je vysušená a v mnohých prípadoch nás núti poškriabať sa. Avšak, u niekoho môže byť svrbenie pokožky celoročným problémom, hlavne v prípade, ak trpí atopickou dermatitídou. Svrbenie je totižto jedným z príznakov tohto kožného ochorenia.
Humínové kyseliny zreli v zemi milióny rokov. Vznikali z odumretých rastlín, tzv. humifikáciou. Vo svojej štruktúre tak obsiahli všetky minerálne látky, ktoré sú ľahko využiteľné v organizme. Rastliny, zvieratá ale i ľudské telo si z nich vyberie to, čo práve potrebuje. Keď je organizmus v správnej rovnováhe, tak v ňom fungujú všetky procesy správne, vrátane imunitného systému.
Tí, ktorí sa domnievajú, že kožné choroby sú v porovnaní s inými diagnózami zanedbateľné, zrejme sami žiadnou netrpeli.
Konferencia Pre zdravie ženy, ktorá sa koná už túto sobotu v Bratislave poukazuje na dôležitosť prevencie a učí ženy, aby si vedeli vyhradiť čas pre seba. Lebo len zdravá žena, môže byť šťastná žena. Či už je to mama, dcéra alebo manželka.
O sexe sa hovorí veľa, o ochrane už menej. A pritom ide o jeden z najdôležitejších faktorov, ktoré rozhodnú, či „to“ bolo dobré alebo nie. Po pokazenom finále totiž len máloktorá žena myslí na to, aké vášnivé to celé bolo.
Od začiatku vypuknutia pandémie ochorenia COVID-19 sa svet predbieha vo vývoji účinného lieku či vakcíny proti vírusu SARS-CoV-2, ktorý toto ochorenie spôsobuje. Doposiaľ ako najúčinnejšia forma predchádzania tomuto ochoreniu bola prevencia.
Určite ste zažili ten pocit v starých veľkých domoch, kde je vám neustále zima. A tak sa tisnete čo najbližšie k radiátorom, aby ste sa ohriali. Ak ste predtým vonku poriadne premrzli, tak zdroj tepla bude prirodzene vaša prvá cesta.
Organizátorky interaktívnej konferencie PRE ZDRAVIE ŽENY presúvajú podujatie do online priestoru. Rozhodnutie prijali po dôkladnom zvážení aktuálnej situácie v súvislosti s narastajúcou tendenciou šírenia COVID-19 a odporúčaním Úradu verejného zdravotníctva.
Telo a duša a vzťah medzi nimi. Existujú zákonitosti, o ktorých ľudia v bežnom živote neuva-žujú. A predsa im zásadným spôsobom ovplyvňujú život. Sú dostupné každému bez ohľadu na vzdelanie. K ich prijatiu vedie ochota chápať svet i seba samých v širších súvislostiach. A práve túto možnosť ponúka psychosomatika.
Leto nám už zaklopalo na dvere a spolu s ním prišiel aj čas letných outfitov. Medzi letnými kúskami majú neodmysliteľné miesto dámske plavky. Či sa chystáte na dovolenku, opaľovať sa, alebo iba tak schladiť na najbližšie kúpalisko, aspoň jedny plavky by nemali chýbať ani vo vašej skrini. Dnes na trhu nájdeme hneď niekoľko kúskov - plavky s nízkym aj vysokým pásom, jednodielne aj celé plavky, bikiny či tankiny. Ako si teda vybrať tie pravé plavky, ktoré zalichotia vašej postave?
