Joga a strečing

Pozdrav Slnka na precvičenie boľavej chrbtice

Miriam Bellušová, lektorka jogy

Pozdrav Slnka a dýchanie ako nástroj budovania vedomia

Miriam Bellušová, lektorka jogy

Pozdrav Slnka a jeho význam pre súčasného človeka

Miriam Bellušová, lektorka jogy

Zacvičte si jogu pomedzi emaily

prevzatý článok - informácia komerčného charakteru

Meditácia – spôsob, ako utíšiť myseľ a dosiahnuť pokoj

Laura Kuricová, právnická asistentka, blogerka

Video: cviky na stuhnuté telo

Paulína Ščepková, grafik, fotograf

Jogová pozícia hlava koleno: rozvíjanie sily a pružnosti chrbtice i aktivity vedomia – 2. časť

Miriam Bellušová, lektorka jogy

Jogová pozícia polmesiac: rozvíjanie sily a pružnosti chrbtice i aktivity vedomia – 1. časť

Miriam Bellušová, lektorka jogy

Video: krátky strečing na ponaťahovanie svalov

Paulína Ščepková, grafik, fotograf

Video: rozcvička pred kardio aktivitami?

Paulína Ščepková, grafik, fotograf

Zostava jogových cvikov pre podporu životných síl – 2. časť

Miriam Bellušová, lektorka jogy

Zostava jogových cvikov pre podporu životných síl – 1. časť

Miriam Bellušová, lektorka jogy

Joga a rakovina - 4. časť: starostlivosť o chrbticu

Miriam Bellušová, lektorka jogy

Joga a rakovina – 3. časť: liečivo-terapeutické účinky jogových pozícií

Miriam Bellušová, lektorka jogy

Joga a rakovina – 2. časť: aktívne posilnenie imunity

Miriam Bellušová, lektorka jogy

Joga a rakovina – 1. časť: podpora imunity a budovanie životných síl

Miriam Bellušová, lektorka jogy

Aj strečing má svoje pravidlá. Poznáte ich?

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Stres sa usádza na chrbtici, pomôže joga

Monika Kuželová

Najlepšie strečingové a jogové cviky, aby vás nebolel chrbát

Veronika Červenková

Tai-chi - uvoľnenosť a vnútorná harmónia

Redakcia ZDRAVIE.sk