Stalo sa vám, že ste sa sťažovali na bolesti chrbtice, šije, stiahnuté svalstvo, že vás „seklo“ v chrbtici, dostali ste prievan, ofúklo vám kĺby či ste mali celkovo sťažený pohyb? Zamýšľali ste sa už niekedy nad tým, čo to všetko vlastne znamená a čo spôsobuje bolesť?
Aké sú príznaky, prejavy a prevencia plochých nôh? Čo si všímať u detí a ako k problému pristupovať.
Mamičky novorodencov často zbytočne znepokojí, ako ich bábätko ukladá nožičky. Keďže novorodenec v maternici veľa miesta nemá, bábätká často držia nôžky v „neprirodzených polohách“. Ktoré sú najčastejšie nezávažné deformity nôh?
Školský rok nekladie nároky len na duševné aktivity dieťaťa, ale mení požiadavky aj na pohybovú sústavu školáka. Pri dlhšom monotónnom sedení sa zvyšuje statická záťaž chrbtice, ochabuje brušné svalstvo a kardiovaskulárny aparát je tiež menej „trénovaný“.
Čo pojem guľatý chrbát znamená a aké sú jeho príčiny? Ako je možné úplne alebo aspoň čiastočne tento problém odstrániť? Vysvetlíme si jednoduché postupy, ktoré zvládne každý z nás aj doma, pred zrkadlom.
Artróza kolenného kĺbu je jedna z najčastejších lokalít postihnutia. Hlavnými príznakmi sú bolesti kolenného kĺbu, v pokročilejšom štádiu sa pridávajú aj bolesti kľudové. Často pozorujeme obmedzenie pohyblivosti kĺbu, opuch kolena alebo mierne zateplenie nad kĺbom po záťaži.
Behcetov syndóm je ochorenie neznámej etiológie. Postihuje viaceré systémy organizmu. Najcharakteristickejším znakom sú afty v ústnej dutine a ulcerácie („vriedky“) v genitálnej oblasti. Afty a ulcerácie po 1 až 2 týždňoch zahoja bez jazvenia. Typické sú remisie a exulcerácie.
Joga je starodávna indická náuka využívajúca systém cvičení na dosiahnutie rovnováhy mysle, tela a duchovna. Nie je náboženstvom, ale náukou o dýchaní a koncentrácii počas cvičenia, upokojuje myseľ.
