Blízki priatelia a rodina sú pre nás často oporou v najťažších životných situáciách, a tiež prvými osobami, za ktorými si ideme po radu pri riešení pre nás neriešiteľných situácií. Tie však môžu niekedy viac ublížiť ako pomôcť.
Najkrajšie sviatky roku si prajeme prežiť v zdraví, v pohode a v kruhu najbližších. Predvianočné dni plné dôležitých povinností, stres pri zvládaní náporu pracovných aktivít či vianočné dni preplnené vynikajúcim jedlom sa však môžu podpísať práve na zdraví. Čo robiť, aby boli sviatky skutočne pokojné?
V minulom roku bolo u nás evidovaných vyše 293-tisíc dobrovoľných darcov, čo je podľa najnovších údajov NCZI medziročný nárast o viac než 10 %.
Aj počas najkrajších sviatkov ostávajú v nemocniciach choré deti, ktoré nemôžu stráviť Vianoce doma so svojou rodinou. Smútok za domovom im pomáhajú zahnať zdravotní klauni z Červeného nosa, ktorí majú naplánované pravidelné návštevy v nemocniciach počas celého roka, sviatočné obdobie nevynímajúc. Vtedy je ich prítomnosť ešte dôležitejšia a vianočné klauniády sa stali už tradíciou.
Dôležitým zdrojom vitamínu D je slnko. Počas zimných mesiacov, kedy je ho nedostatok, je preto na mieste otázka, ako si ho dopĺňať v zimnom období?
Akú vlhkosť by mal mať vzduch v interiéri, aby sa nerosili okná a nevznikali plesne? Je zdravotným rizikom aj príliš suchý vzduch?
Lyžovanie je neuveriteľne zábavný zimný šport, ktorý ponúka nielen radosť zo zjazdu po svahu, ale bohužiaľ aj potenciálne nebezpečenstvo úrazov. Aby ste si mohli bezpečne vychutnať túto zimnú zábavu, je dôležité dodržiavať určité bezpečnostné opatrenia. Predstavíme Vám tipy na prevenciu úrazov pri lyžovaní prostredníctvom správneho vybavenia a správania na svahu.
Náhle ochladenie, nepredvídateľné počasie alebo nevhodné oblečenie. Toto všetko sa môže podpísať pod zdravotné komplikácie, ktoré často vyústia do zápalu močových ciest a močového mechúra.
Zima je obdobím, kedy je dôležité, aby boli deti dobre zabezpečené, aby si mohli užívať vonkajšie aktivity a zároveň zostali v teple a suchu. Jedným z kľúčových aspektov tejto výbavy sú detské zimné topánky. Niektorí rodičia môžu byť lákaví investovať do lacných alternatív, ale dôležitosť výberu kvalitných detských zimných topánok nemôže byť podceňovaná. Pozrime sa na dôvody, prečo by ste mali investovať do kvalitných detských zimných topánok a prečo by mali byť na prvom mieste vo vašom zozname zimného oblečenia pre deti.
V zimnom období sme nútení tráviť viac času pri umelom osvetlení. Či už pracujeme do večerných hodín, pozeráme sa na televíziu alebo si pred spaním čítame knižku s lampičkou, nevedomky tým ubližujeme predovšetkým našim očiam. Viete, čo všetko môže zrak ohroziť a ako sa dá týmto nepríjemnostiam predchádzať?
Oslabená imunita môže viesť k vzniku niektorých civilizačných ochorení, ako napr. alergií, autoimunitných chorôb, ale aj nádorových ochorení.
Okrem dekoratívnej úlohy tiež spája generácie, predstavuje spojenie s minulosťou a vnáša nádej do budúcnosti. Ak ste sa rozhodli pre živý stromček, je dôležité vedieť, ako ho udržať svieži počas celých sviatkov.
Psychickým násilím trpí viac ako 48 % žien a stretol sa s ním takmer každý. Urážky, klamstvá, poučovanie či vyhrážanie. Aj tieto formy patria k prvým prejavom duševného násilia.
November je mesiacom mužského zdravia - nielen toho fyzického, ale aj duševného. Jeho dôležitosť sa ukazuje aj na štatistikách, ktoré upozorňujú na zvyšujúci sa počet samovrážd práve u mužského pohlavia.
Až 70 % pacientov s rakovinou pľúc je na Slovensku diagnostikovaných v pokročilom štádiu ochorenia. Situácia je podľa všeobecných lekárov a pneumológov alarmujúca, pričom poukazujú na to, že na Slovensku zatiaľ nebol spustený skríningový program na včasný záchyt rakoviny pľúc.
Na Slovensku každoročne diagnostikujú rakovinu prostaty 2 000 mužom, 600 z nich tomuto ochoreniu každý rok podľahne. Aj napriek tomu absolvuje pravidelnú preventívnu prehliadku u urológa iba približne 6 % Slovákov.
Imunitný systém je vašou prvoradou obranou proti rôznym infekciám a chorobám. Na jeho optimálne fungovanie je nevyhnutná správna výživa, ktorá zahŕňa adekvátny príjem vitamínov a minerálov. V tomto článku sa pozrieme na dôležitú úlohu vitamínov a minerálov pri posilňovaní imunity a na niektoré zaujímavé prírodné zdroje, ako sú zelený jačmeň, rakytník, Moringa oleifera či propolis.
Najnovšie údaje Národného centra zdravotníckych informácií (NCZI) ukazujú, že počet pacientov sledovaných v diabetologických ambulanciách na Slovensku má dlhodobo stúpajúci trend.
November je mesiacom, ktorý sa už tradične spája so zvyšovaním povedomia o rakovine prostaty. Počet pacientov trpiacich týmto ochorením sa každoročne zvyšuje, pritom stačí tak málo – absolvovať preventívnu prehliadku u urológa.
Poznáme štyri základné typy pleti, a to normálnu, suchú, mastnú a zmiešanú pleť. Tieto typy pleti sú dané prevažne geneticky, no okrem nich, takpovediac, rozoznávame aj ďalšie podtypy, ktoré bližšie odzrkadľujú aktuálny stav pleti. Ten sa môže v priebehu roka a života meniť.
