Čoskoro príde jeseň, za ňou zima, a vonku sa citeľne ochladí. Existujú ľudia, ktorí chlad znášajú veľmi dobre. A potom tí, ktorým je i napriek niekoľkým vrstvám oblečenia neustále zima. Ku ktorej skupine sa radíte? Ak nepomáha hrubá bunda, pulóver, čiapka či šál, skúste prehodnotiť svoj súčasný jedálniček.
O plochej nohe hovoríme pri výraznom znížení až vymiznutí pozdĺžnej a/alebo priečnej klenby dolnej končatiny. Najmenšie deti majú klenbu vyplnenú tukovými vankúšikmi. Väčšina expertov sa zhoduje v tom, že do štyroch až šiestich rokov by vankúšiky mali vymiznúť a oblúk sa stať zreteľným. V troch rokoch by sa klenba mala aspoň rysovať. Ak sa nohy do tohto veku nevytvárajú do želanej podoby, treba zvážiť návštevu odborníka.
Kombinované používanie dvoch zubných pást nie je až tak rozšírenou rutinou, čo vytvára priestor na oboznámenie sa s účinkami, ktoré takáto starostlivosť o ústnu dutinu prináša. Nesúvisí to len s krásnym a žiarivým úsmevom, ale práve aj s naším zdravím.
Kakao ako prírodný zdroj magnézia, energie, antioxidantov aj dobrej nálady. Takto ho poznali už v časoch Mayov a Aztékov. Jeho účinky potvrdzujú rôzne štúdie, ktoré hovoria o všeobecne priaznivom vplyve kakaa na náš organizmus.
Pri gratulácii k narodeninám oslávencovi zvyčajne prajeme veľa šťastia, lásky, úspechov, peňazí... No najmä zdravie, a nech sa dožije ešte najmenej sto rokov. Vždy vhodným darčekom je pekne naaranžovaný kôš s rôznymi dobrotami. Chcete k zdraviu a dlhovekosti oslávenca prispieť? Pozrite sa, čo by v darčekovom koši rozhodne nemalo chýbať.
Bolesťami nôh trpia ľudia v rôznom veku a z rôznych príčin. Ale ak ste zanieteným športovcom, s veľkou pravdepodobnosťou môže príčina tkvieť v preťažení nôh pri nárazovom alebo príliš častom cvičení, v zlej technike behu či lyžovania, prípadne v nedostatočnom príjme tekutín. Nedostatky odstráňte čo najskôr, pretože ináč si koledujete o vážne zdravotné problémy. Taktiež sa vám bolesti nôh podarí minimalizovať, úplne odstrániť, alebo im predchádzať nosením vhodnej športovej obuvi, vhodných ponožiek a používaním ortopedických vložiek.
Každý budúci rodič chce pre svoje ešte nenarodené dieťa len to najlepšie. Mnohí z vás možno zvažujú odber pupočníkovej krvi, aby ste vášmu potomkovi do budúcna uchovali vzácne bunky, ktoré mu môžu pomôcť v prípade viacerých závažných ochorení. Niektorí rodičia sú zástancovia dotepania pupočníka, pretože vidia benefity práve v tom. Dajú sa skĺbiť oboje?
Letti nemala ani dva roky, keď sa jej život otočil naruby. Dovtedy zdravé dievčatko muselo spolu s rodičmi prekonať náročnú cestu k uzdraveniu. Aj keď pri narodení Letti nemali jej rodičia závažný dôvod pre uchovanie pupočníkovej krvi, rozhodli sa tak, a dnes už vedia, že urobili najlepšie rozhodnutie.
Cesta k vytúženému bábätku môže byť niekedy náročná. Kým u niekoho sa pritrafí hneď, iní si musia naň trpezlivo počkať. Problém s otehotnením mávajú aj ženy v ideálnom reprodukčnom veku. Ak vylúčime zdravotné príčiny, dôvodov môže byť niekoľko. Väčšina z nich sa však dá odstrániť. Čo by ste mali robiť a čomu sa vyhnúť?
Mydlo používame každodenne, ale len málokto sa zamýšľa nad tým, akú dôležitú úlohu zohráva v našom živote. Bez mydla by sme sa určite nezaobišli pri umývaní rúk a celkovej telesnej hygiene. No má aj mnohé ďalšie využitia, o ktorých ste pravdepodobne ani netušili. Po prečítaní tohto článku sa na mydlo budete pozerať úplne inak ako doposiaľ. A možno vám niektoré tipy prídu práve vhod!
Prilba je veľmi dôležitým bezpečnostným prvkom na ochranu hlavy. Viac či menej sa využíva pri rôznych športoch, napr. pri lyžovaní, bicyklovaní, korčuľovaní,... Ale tiež pri výkone povolania ako je hasič, stavebný robotník, lešenár, baník a pod. Nie vždy a všade je nosenie prilby povinné. Väčšina zdravotníkov však nosiť prilbu dôrazne odporúča.
Vinou kardiovaskulárnych ochorení sa má počet obyvateľov Európskej únie do roku 2030 znížiť až o 72 miliónov. K najčastejším z nich patrí hypertenzia čiže vysoký krvný tlak. Práve tomuto problému je zasvätený Svetový deň hypertenzie, ktorý každý rok pripadá na 17. mája. Mnoho ľudí pritom nevie, že vhodnou prevenciou možno týmto ochoreniam predchádzať. Domáce tlakomery vám pomôžu sledovať krvný tlak v pohodlí domova.
V poslednom období neustále stúpa počet celiatikov pre ktorých je zatiaľ jedinou liečbou prísne dodržiavanie bezlepkovej diéty a stúpa aj záujem o bezlepkové výrobky. Posledné sčítavanie celiatikov na Slovensku k 31.12.2019, hovorí o počte 22 735 pacientov. Jedná sa o pacientov, ktorí sú dispenzarizovaní v gastroenterologických ambulanciách. Skutočný počet pacientov s týmto ochorením je podstatne vyšší a mnohí z nich o svojej diagnóze ešte stále nevedia. Bezlepková diéta predstavuje liečebnú alternatívu aj pacientom s neceliakálnou gluténovou senzitivitou (NCGS), ktorej výskyt je podstatne vyšší ako u samotnej celiakie.
Spôsobov ochrany pred neželaným tehotenstvom je veľa. Zistilo sa, že hormonálna antikoncepcia mení štruktúru mozgu.
Väčšina ľudí na svoje kĺby veľmi nemyslí, až do tej doby, kým sa nezačnú sťažovať. V tomto článku vám prinášame zopár rád, ako možno šetriť kĺby vo vysokom veku.
Človek s bolesťou chrbta je limitovaný predovšetkým fyzicky. Dlhodobý bolestivý stav však môže viesť k narušeniu psychickej rovnováhy a v konečnom dôsledku k mnohým obmedzeniam v spoločenskom, rodinnom a pracovnom živote. Pokiaľ bojujete s bolesťou chrbta šíriacou sa do dolnej končatiny, môže ísť o tzv. koreňový syndróm, ktorý vyžaduje špecifickú a cielenú liečbu.
Botulotoxín alebo skrátene botox sa už dlhé roky teší obrovskému úspechu v estetickej medicíne v oblasti vyplnenia a odstránenia vrások. Napriek tomu, že jeho pozitívne výsledky sú dlhodobo známe, stále panuje mýtus o jeho škodlivosti pre ľudský organizmus. Na jeho účinky sme sa pýtali priamo doktorky MUDr. Alexandry Rozborilovej, PhD. V medicíne platí, že každý liek môže byť jedom, záleží len od množstva podanej látky, ktorú aplikujeme do tela. Botulotoxín nie je výnimka.
Zbaviť sa natrvalo problémov so zrakom je snom snáď každého človeka so zrakovou vadou. Laserové operácie krátkozrakosti, ďalekozrakosti, presbyopie, astigmatizmu či šedého zákalu patria už aj na Slovensku medzi úplne bežné.
Vymýšľať deťom program, keď sa nemôžu stretávať s kamarátmi, a s výnimkou záhrady pri dome či voľnej prírody by mali tráviť čas výlučne doma, je výzvou pre všetkých rodičov. Keďže to vyzerá tak, že školy a škôlky ostanú skrz koronavírus zatvorené ešte niekoľko týždňov, nechajte sa inšpirovať nasledujúcimi nápadmi.
Ešte pred pár dňami sme sa cítili v bezpečí, život plynul v zabehnutých koľajach a mali sme bežné starosti. Koronavírus obrátil svet naruby. O tomto víruse a Covid-19 – chorobe, ktorú spôsobuje – nemáme dostatok informácií, a to je jeden z dôvodov, prečo nám naháňa strach. Máme obavy o naše zdravie a zdravie našich blízkych. Karanténne opatrenia zo strany vlády predstavujú pre niekoho stratu príjmu a starosť, z čoho zaplatiť hypotéku, šeky či faktúry. V situácii, ktorá nastala, sú emócie ako smútok, strach, stres, zmätenosť či dokonca hnev úplne normálne.
