Zdravý životný štýl znamená trvalé návyky súvisiace so správnou výživou a fyzickou aktivitou vo všetkých aspektoch života. Inými slovami, začnite myslieť, žiť a stravovať sa zdravo. Nemusí to však hneď znamenať veľké a náročné zmeny, musí sa to pre vás stať rutinou. Avšak zdravý životný štýl neznamená len vyvážený jedálniček a dostatok pohybu. Je to aj spôsob prípravy jedla.
Privítajte novú sezónu s kolekciou F&F ACTIVE, ktorú po veľkom úspechu jarnej edície opäť pomáhala navrhnúť známa britská influencerka Kate Ferdinand. Nové kúsky prekvapia živými jesennými odtieňmi so zameraním na farby bobuľového ovocia, trendy strihmi a jednoduchou kombinovateľnosťou, vďaka čomu sa okamžite stanú základom kapsulového šatníka.
Hoci je slnečné svetlo pre ľudský organizmus nevyhnutné, podporuje tvorbu vitamínu D, ktorý je nevyhnutný pre zdravie kostí a zdravý imunitný systém, nadmerné vystavovanie sa mu však môže mať aj svoje negatívne účinky.
Keď si ako rodič hovoríte, že z celej palety zdravotných problémov, ktoré by mohlo vaše dieťa mať je kožné ochorenie tým najmenším, máte aj nemáte pravdu.
Hnačka je v mnohých ohľadoch podceňovaným zdravotným problémom. Akútna hnačka pritom patrí medzi jedno z najčastejších ochorení detí a dospelých, kvôli ktorému vyhľadajú lekárske ošetrenie. Poznáte správny postup pri jej liečbe?
Na to, aby ste veľkovýhodne nakúpili potraviny, drogériu a potreby do domácnosti na celý víkend, nemusíte vstať z gauča. Neveríte? Keď ste s nakupovaním potravín online doteraz váhali, prišiel váš čas! Kvalita, rýchlosť, tisícky množstevných zliav a doručenie až k dverám vás o novom online supermarkete Košík.sk určite presvedčia!
„V zdravom tele zdravý duch“ – tento výrok len potvrdzuje, že aktívny pohyb prospieva nielen nášmu fyzickému, ale aj psychickému zdraviu. Pokiaľ chcete v tomto nastavení pokračovať, zaraďte do svojej dennej rutiny aj vhodné výživové doplnky, a podporte tak zdravie svojho organizmu.
Máte pocit, že na vás všetko padá a mozog vám už odmieta „mozgovať“? Vyzerá to, že magnézium je čarovná palička, ktorá za vás všetko vymyslí a urobí a ešte k tomu vám vyčaruje úsmev na tvári. Ako je to naozaj?
Nevedeli ste sa dočkať prvého dňa dovolenky, a keď konečne nadišiel ten čas, začal sa kolotoč bolesti a nepríjemného pálenia v ústach? Pravdepodobne citlivo reagujete na zmenu prostredia, stres a spoločné stravovanie, čo môže viesť k oslabeniu imunity slizníc. Tá sa môže prejaviť aj v ústach a jej následkom sú afty, ktoré vám z ochutnávania dovolenkových špecialít spravia hotové peklo. Na dobrodružstvá treba byť však dobre pripravený a v momente, keď vám skríži plány nečakaná nepríjemnosť, treba vytiahnuť tento produkt.
Horí! Do leta zostáva už len pár týždňov a vy máte potrebu „dupnúť na plyn“, spevniť telo alebo zhodiť pár kíl? Nebudete prví ani poslední, ktorí sa vrhnú na športové aktivity. Je to však správny postup?
Vžite sa na chvíľu do kože človeka, ktorý by si chcel cez víkend kvalitne oddýchnuť. Vravíte, že sa vôbec nemusíte do tejto polohy štylizovať, pretože jeden príjemný, relaxačný víkend, ktorý vás nabije energiou už potrebujete ako soľ!?
Pleť je po zime často oslabená a suchá, chýba jej žiarivosť a hladkosť. Kozmetika na pokožku tváre má špecifickú úlohu – čistiť pleť, odumretú pokožku, a následne ju dôkladne vyživovať a udržiavať hydratovanú. Zabúdať by ste nemali ani na ochrannú kozmetiku s UV filtrom. Bez nej môže slnečné letné počasie, hoci krásne a energizujúce, nepriaznivo ovplyvniť stav pokožky, jej farbu a pružnosť.
Problémy s močovým mechúrom sú oveľa bežnejšie, než si možno myslíte. Tieto problémy negatívne ovplyvňujú nielen zdravie, ale aj kvalitu života. Preto je dôležité konzultovať príznaky s urológom, aby sa vylúčilo závažné ochorenie.
Mužská potencia, fundamentálny prvok sexuálneho zdravia, predstavuje schopnosť dosiahnuť a udržať erekciu, ktorá je nevyhnutná pre plnohodnotný pohlavný akt. Táto schopnosť je ovplyvňovaná radom faktorov vrátane fyziologických a psychologických, čo má zásadný vplyv nie len na sexuálnu schopnosť muža, ale i na jeho sebaúctu, vzťahy s inými ľuďmi a celkovú spokojnosť v živote.
Akné môže byť frustrujúce a niekedy bolestivý problém, ale našťastie existujú spôsoby, ako sa s ním vysporiadať. Či už trpíte občasnými pupienkami alebo chronickým akné, tu je niekoľko tipov, ako zlepšiť stav vašej pokožky.
Slovenská súkromná firma Váš Lekár už niekoľko rokov na Slovensku prináša nový pohľad na zdravie. Po predchádzajúcich ambulantných skúsenostiach, v januári 2024 otvorila v Bratislave Polikliniku Váš Lekár. Okrem toho v priebehu posledných mesiacov rozbehla na Slovensku päť nových moderných lekární.
Pri výbere ideálneho školského batohu pre vášho prváčika je dôležité zvážiť niekoľko kľúčových aspektov, aby bol batoh nielen štýlový, ale aj praktický a zdravý.
Vybrať správny matrac je veľmi dôležité – podporuje kvalitný spánok, predchádza rôznym bolestiam a mnohokrát môže pomôcť uľaviť aj od aktuálnych bolestí kĺbov a chrbta. Aj preto by ste nemali podceňovať túto voľbu, k dispozícii sú rozmanité možnosti, pričom treba zvážiť niekoľko kľúčových faktorov.
Viac ako 60 % ľudí na Slovensku je vo svojom živote aktuálne s niečím nespokojných do takej miery, že by to chceli zmeniť. Nespokojnosť najčastejšie súvisí so zdravotným stavom, vzhľadom či spôsobom, ako využívame voľný čas. Vyplýva to z prieskumu agentúry Median, ktorý realizovala pre značku pramenitej vody Natura.
Hneď, ako prekročíte prah ambulancie kúpeľnej lekárky MUDr. Aliny Hrabinovej Ryashko v Slovenských liečebných kúpeľoch Smrdáky viete, že ste dobre. Po rozhovore a „stiahnutí anamnézy“ sa môže začať skúška vody s najvyššom koncentráciou sírovodíka v strednej Európe v nej zrejúceho bahna.
