Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Autor Bc. Martin Drha

Profil autora

Bc. Martin Drha
Bc. Martin Drha
tréner atletiky a gymnastiky
Autor nie je lekársky alebo zdravotnícky školený odborník
Tréner plávania, gymnastiky a kondičný tréner pre výkonnostných plavcov. Študoval na Katedre atletiky FTVŠ v Bratislave. Okrem športu sa zaoberá aj zdravou výživou a stravovaním.

Články od autora

HIIT tréning: ako ho odcvičiť a pre koho je vhodný?

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Tajomstvo hodnoty VO2 max: čo o športovcoch skutočne prezrádza?

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Športové masáže - pre koho sú vhodné a aké sú ich najväčšie benefity?

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Základné druhy masla a jeho využitie

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Spirulina – proteínová bomba nielen pre vegánov

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Športovci a tréning psychiky

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Spaľovače tukov – ako naozaj fungujú pri chudnutí?

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Roztrhnutie menisku – liečba a prevencia

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Mangán

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

12 zaujímavých fyziologických rozdielov medzi deťmi a dospelými

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Ako si správne vybrať športovú obuv alebo prečo sa neoplatí cvičiť v bežeckých topánkach?

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Nebojte sa tuku v mliečnych výrobkoch: nepriberiete a predídete chorobám

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Prvá pomoc pri zranení členka, plus 4 rehabilitačné cviky

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Ryžové chlebíčky - áno alebo nie?

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Svalová sústava tela: rozdelenie, funkcia a veľkosť

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Kaleráb pre zdravie ciev i pokožky

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

6 druhov rýb, ktoré možno nepoznáte, no vaše zdravie by ich ocenilo

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Riešenie plochých nôh a problémov s klenbou chodidiel

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Najkalorickejšie jedlá a kalorické pasce

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Hypertrofia a atrofia svalov: svalová hmota verzus vek

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky