Autor Bc. Martin Drha

Profil autora

Bc. Martin Drha
Bc. Martin Drha
tréner atletiky a gymnastiky
Autor nie je lekársky alebo zdravotnícky školený odborník
Tréner plávania, gymnastiky a kondičný tréner pre výkonnostných plavcov. Študoval na Katedre atletiky FTVŠ v Bratislave. Okrem športu sa zaoberá aj zdravou výživou a stravovaním.

Články od autora

Riešenie plochých nôh a problémov s klenbou chodidiel

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Najkalorickejšie jedlá a kalorické pasce

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Hypertrofia a atrofia svalov: svalová hmota verzus vek

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Obľúbená Coca-Cola: čo robí v skutočnosti s naším zdravím?

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Exotické figy – plné minerálov a vhodné i na chudnutie

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Tréma pred športovým výkonom: ako s ňou bojovať?

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Jogurty a ďalšie druhy zakysaných mliečnych výrobkov

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Niekoľko dôvodov, prečo sa oplatí jazdiť na kolobežke

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Mandarínky – malí bojovníci proti chorobám a infekciám

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Čo je to ketóza, ako ju dosiahnuť a pomôcť si pri chudnutí?

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

5 najlepších aplikácií na počítanie kalórií

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Proteín Whey CFM 80 Proteín instant Extrifit: s TOP bielkovinami pre svaly a bez chemikálii

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Ananás – ovocie pomáhajúce pri trávení i neplodnosti

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Fyziológia rastu svalov

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Srdcový infarkt u športovcov alebo športom k náhlej smrti...

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Artičoka – jedlá rastlina, ktorá lieči

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Bicyklovanie – koľko pri ňom spálite a na čo si dávať pozor?

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Turistika - pohybová činnosť prospievajúca telu i duši

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Exotické kivi: proti infekciám i anémii

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky

Trávenie potravín: ako dlho im to trvá?

Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky