Pre mnohých sú letné mesiace v znamení bezstarostného života. A prečo aj nie! To správne leto má do svojho konca ešte ďaleko a grilovačiek pri bazéne utešene pribúda. Bohužiaľ, aj hodiny strávené pred televízorom pri obľúbených seriáloch.
Krásne tetovanie často krát preváži riziko infekcie, prípadne iných zdravotných komplikácii, o čom svedčí široké spektrum ľudí s trvalým zdobením tela, ktorí ochoreli. Šikovný ťah je preskúmať si svoje potenciálne tetovacie štúdio, aby ste vedeli, či dodržiavajú všetky bezpečnostné opatrenia a boli ste chránení pred infekciou a inými patogénmi a chorobami.
Krásne počasie nás ťahá von za športom, no nie všetci sa staráme o to, čo naše telo pri fyzickej záťaži na slnku potrebuje. Nie je to iba pokrievka hlavy, dobre odvetrané oblečenie, ale hlavne voda. Vlastne, veľa vody. Nestačí sa napiť pred športovaním len doma. Aj niekoľko aktívnych minút strávených pohybom „s pieckou“ nad hlavou vám vie poriadne zavariť.
Po daždivom a sychravom období tu odrazu máme tropické horúčavy. Ďalší extrém počasia, ktorý je navyše nebezpečný pre naše zdravie. Ako horúčavy zvládať? Ako sa pred nimi chrániť? To všetko a ešte oveľa viac vám prinášame v našej mimoriadnej téme týždňa ZDRAVIE.sk
Aj keď sa to v konkurencii hypercholesterolémie, hypertenzie a fajčenia na prvý pohľad nezdá, sedavý spôsob života predstavuje silný rizikový faktor ochorení srdca a ciev, podľa určitých údajov dokonca najsilnejší.
Ako predísť príznakom z prepracovanosti a pálenia očí pri celodennom sústredení? Aké sú ideálne vzdialenosti tváre od obrazovky počítača? To všetko sú podstatné detaily, na ktorých záleží.
Alkohol vzniká v prírode v malých množstvách, aj bez pričinenia človeka, všade tam, kde kvasí zrelé, sladké ovocie či obilie, alebo iné škrobovité a cukornaté substráty. Problémom je, udržať jeho konzumáciu na úrovni neškodnej organizmu. Pri pravidelnej konzumácii vzniká pomerne rýchlo alkoholová závislosť.
Prvé dni nového roka sú za nami. Ako je to s vami a novoročnými predsavzatiami? Vzdali ste sa ich, pretože sa vám ich nikdy nepodarí naplniť? Nevzdávajte sa tak ľahko, s niektorými zozvykmi sa oplatí skoncovať raz a navždy.
Reči niektorých ľudí o tom, ako majú v zime zlú náladu, netreba brať na ľahkú váhu. Vôbec nemusí ísť iba o otravné sťažovanie si, ale o sezónnu depresiu, ktorú by dokonca v niektorých prípadoch mali riešiť odborníci.
Klipkajú vám oči a jediné, po čom túžite, je vaša posteľ a poriadny spánok – máte však pred sebou vyčerpávajúci deň plný povinností. Preto siahnete po energetických nápojoch, preháňate to s kofeínom alebo si navrávate, že pomôže množstvo sladkostí.
Veľa ľudí sa z konca leta, ktoré býva synonymom oddychu a relaxovania, veľmi neteší. Preto vám pripomíname niekoľko výhod farebnej jesene - chutné potraviny, prínosy pre vaše zdravie, jej charakteristickú atmosféru s opadávajúcim lístím a mnohé ďalšie.
Síce sa s nimi dá existovať, no život dokážu poriadne znepríjemniť. Malé otravné telesné problémy ako otlaky, popraskané pery či zarastajúce chĺpky vás však nemusia privádzať do zúfalstva, ak im buď dokážete predísť alebo sa ich jednoduchým spôsobom zbaviť.
Domov má byť vaším útočiskom, miestom, kde sa cítite uvoľnene a kde si môžete dokonale odpočinúť. Jeho vzhľad a atmosféra zároveň môžu ovplyvniť vašu náladu, pokojný spánok či energiu – a teda i zdravotný stav. Ukážeme vám niekoľko spôsobov, ako zo svojho domova urobiť miesto, v ktorom sa bude žiť lepšie a zdravšie. ...
Príčinou bolestí chrbta je častokrát jeho nesprávne držanie, spanie či sedenie v nesprávnej polohe. Prinášame vám rady, ktoré vám môžu pri týchto problémoch pomôcť a časom ich možno aj úplne odstrániť.
Sny majú v našom živote významnú funkciu. O tom akú presne existuje množstvo rôznych teórií. Jedna z najpravdepodobnejších teórií hovorí, že sny sa pokúšajú o spracovanie informácií a emocionálnych zážitkov. Aké posolstvo človeku sen prináša vie najlepšie on sám.
Pred každou zimou si poviete, že na sebe zapracujete, aby ste v lete vyzerali čo najlepšie. Ale keď už zima príde, teplota vzduchu je hlboko pod nulou a vám sa naozaj nechce nič robiť. Vieme ako na to!
Chystáte sa na večierok, kde sa bude vo veľkom podávať alkohol? Pred tým ako začnete piť, ujasnite si niektoré základné veci, aby ste na druhý deň nemuseli ľutovať...
Vírusové a baktériové infekcie dýchacích ciest každoročne potrápia mnohých ľudí. Prenášajú sa najmä kvapôčkovou infekciou. Nákaza sa najlepšie šíri vzduchom v uzavretých priestoroch, často tam, kde sa zhromažďuje väčší počet ľudí.
Ak máte za sebou náročný deň alebo si len tak chcete urobiť radosť a oddýchnuť si, vyskúšajte niekoľko rád ako sa dá zrelaxovať vo vani.
Zo všetkých strán sa na vás hrnú postupy, ako si udržať štíhlu líniu, ako sa zdravo stravovať a ako si posilňovať imunitu. V dnešnej uponáhľanej dobe, keď sa s východom slnka ženiete do práce a so západom slnka sa z nej vraciate, nie je možné venovať sa aktívne cvičeniu alebo si rátať odporúčaný príjem vitamínov a minerálov. Prinášame vám teda aspoň zopár rád, ako si môžete na jeseň posilniť imunitu.
