Je len na nás, či sa stane slnko našim priateľom, alebo mu naopak dovolíme, aby nám ublížilo. Ako sa správať na slnku?
prevzatý článok
Moderná doba dala vzniknúť akémusi kultu tela, ktorý sa zameriava na extrémnu štíhlosť u žien a vyrysované svaly u mužov. Preto sa netreba čudovať, že väčšina z nás nie je spokojná s tým, ako vyzerá.
Redakcia ZDRAVIE.sk
Extrémne vysoké až tropické teploty prinášajú rad zdravotných rizík, ktoré môžu spôsobovať vážne kolapsové stavy. Ak sa im chcete vyhnúť, dodržujte niekoľko nasledujúcich dôležitých zásad.
prof. MUDr. Ivan Rovný, PhD., MPH, verejné zdravotníctvo
Podľa spánkových štúdií o nás poloha v akej spíme prezradí viac, než si myslíme. Človek je pri snívaní uvoľnený a absolútne prirodzený, vďaka čomu môžeme určiť jeho slabé a silné stránky, ktoré by za iných okolností dokázal skryť.
Redakcia ZDRAVIE.sk
Každý z nás zažil problémy so spánkom. Či už sme nemohli zaspať alebo sme sa zobudili dolámaní a absolútne neoddýchnutí. Prinášame vám zopár rád ako si dopomôcť k lepšiemu a kvalitnejšiemu spánku.
Adriana Csalová, redakcia ZDRAVIE.sk
Hovorí sa, že oči sú oknom do duše. Oči môžu mať rôzne farby, od modrej a zelenej, cez hnedú a orieškovú. Pigmentová časť oka, tzv. dúhovka je zodpovedná za farbu očí.
Redakcia ZDRAVIE.sk
Skôr než siahnete po antibiotikách, zamyslite sa, či ich naozaj potrebujete.Podľa Európskeho centra pre prevenciu a kontrolu chorôb za menej ako 70 rokov od vynájdenia antibiotík čelíme možnosti, že v blízkej budúcnosti nebudeme mať účinné antibiotiká proti viacerým typom baktérií.
Redakcia ZDRAVIE.sk
Ľudia beh buď milujú, alebo ho nenávidia. Napriek tomu sa táto športová aktivita dlhodobo teší veľkej obľube vo svete i na Slovensku. Príčin je hneď niekoľko; beh je nielenže perfektným spôsobom aktívneho relaxu, ale je aj skvelou cestou, ako si otestovať vlastné limity.
Redakcia ZDRAVIE.sk
Nočné potenie je stav nadmerného potenia, kým spíte. Niekedy je výsledkom hormonálnych zmien alebo aj iných, vážnejších ochoreniach. Zistite, čo je jeho príčinou.
Redakcia ZDRAVIE.sk
Kým väčšina ľudí tvrdí, že preventívne prehliadky absolvuje, údaje zdravotných poisťovní už nie sú až také optimistické. Najčastejším dôvodom, prečo ľudia ignorujú prevenciu, je to, že sa cítia byť zdraví.
U ďalších zase úlohu zohráva strach.
Redakcia ZDRAVIE.sk
Chrípka je závažné, vysoko nákazlivé vzduchom sa šíriace ochorenie. V súčasnej dobe neexistuje dostatočne účinná liečba chrípky. Jedinou spoľahlivou a bezpečnou ochranou proti chrípke je prevencia očkovaním.
Redakcia ZDRAVIE.sk
Obmedzujú vás pri športovaní okuliare? Odložte ich a zaobstarajte si kontaktné šošovky. Umožnia vám ostré videnie v celom zornom poli bez nepríjemných odleskov, či obrazových skreslení. Kontaktné šošovky sa nešmýkajú z nosa ani sa nezahmlievajú.
Redakcia ZDRAVIE.sk
Ako vám dnes funguje hlava? Ste podráždení, alebo naopak pokojní a plný tvorivých nápadov? Váš mozog sa potom ocitá vo výnimočne blahodarnom stave, ktorý sa budeme snažiť navodiť aj vám textom alebo vizuálnymi pomôckami.
Redakcia ZDRAVIE.sk
Za posledných 20 rokov výskumu sa ukázalo, ako vedia efektívne zvieratá pôsobiť na človeka. Sme s nimi šťastnejší a zdravší. Ľudia s domácimi miláčikmi navštevujú aj lekára menej často, majú viac zábavy a cítia sa aj bezpečnejšie než ľudia, ktorí sú bez nich.
Redakcia ZDRAVIE.sk
Myšlienkou Svetového dňa prvej pomoci, ktorý tento rok pripadol na 14. septembra, je zvýšenie povedomia verejnosti o dôležitosti prvej pomoci. Projekt Krajina záchrancov sleduje rovnaký cieľ na Slovensku od februára tohto roka.
Redakcia ZDRAVIE.sk
Svrbenie je bežné, keď vám pokožku omračuje studený, suchý vzduch a berie jej vlhkosť. Našťastie suchá koža, ktorá vzniká v súvislosti s počasím nie je zvyčajne nič vážne, a dá sa ľahko liečiť. Prečítajte si naše tipy, čo sa nabudúce odnaučiť.
Redakcia ZDRAVIE.sk
Depresia je závažné ochorenie, ktoré postihuje milióny ľudí na celom svete. Mnoho z nás stále verí, že depresia je "všetko v hlave" a že sa dá ovládať bez dohľadu lekára. Depresia je spôsobená narušením chemických látok v mozgu, najviac však serotonínu.
Redakcia ZDRAVIE.sk
V súčasnosti je na našej krásnej Zemi znečistená nielen pôda, voda a vzduch, ale aj rastlinná aj živočíšna ríša, ako aj údajný najvyšší produkt evolúcie, sám človek. Ľudský organizmus, rovnako ako celá príroda, je komplikovaný a s nekonečnou presnosťou vyvážený systém.
Redakcia ZDRAVIE.sk
Osobná čistota a správna hygienická prax sú nevyhnutné pre zdravie. Ľudia, ktorých vnímame ako špinavých a zapáchajúcich, sú často zo spoločnosti a osobných kontaktov vylúčení.
Redakcia ZDRAVIE.sk
Ľadové kúpele sú veľmi populárna liečba, človeku sa síce pri ponorení do takejto vody skracuje dych od zimy, ale či sú skutočne také prospešné, z toho už majú vedci zmiešané pocity. Pokiaľ to nefunguje, na čo strácať čas
Redakcia ZDRAVIE.sk
