Výživa a životospráva

Chudnutie a cvičenie

Neposlúcha vás trávenie pri športovaní? Čo je príčinou a ako tomu predísť?

7 mýtov o cvičení po 50-ke

6 rád na čo nezabudnúť, keď začínate so silovým tréningom

Máte nadváhu? Zabudnite na behanie v lese a skákanie na hodinách fitness!

Rozhýbte lenivé trávenie jogou, správnym dýchaním alebo prechádzkou

Zdravoveda a liečba

Základné tipy alergií: čo na ne účinkuje?

Čo stojí za jarnou únavou a ako sa jej vyhneme? Odpovedá lekár internista

8 najväčších chýb, ktorými si alergici sťažujú život

6 krokov, ako si udržať krvný tlak pod kontrolou

Vyložte si nohy na stôl na 10-15 minút, niekoľkokrát denne, ideálne aj počas pracovnej doby! Môžete predísť tomuto dedičnému ochoreniu

Krása a životný štýl

Zarastajúce chĺpky? Koniec jahodovým nohám: 5 krokov k dosiahnutiu hladkej pokožky

Jar nám klope na dvere – je čas zažiariť! 3 tipy pre ženy, ako rozkvitnúť

Trápia vás rednúce vlasy či plešatenie? Zachránia vás tieto bylinky.

5 tipov od dermatologičky, ako chrániť pleť pred chladným počasím

Závislosť na smartfóne je psychická porucha, tvrdia vedci! Dotýka sa v priemere každého štvrtého mladého človeka

Praktické rady a informácie

Home office je trestom pre váš chrbát! Odborník radí, čomu sa treba rozhodne pri práci z domu vyhnúť

Ako zvládnuť lyžovačku bez úrazov alebo 15 rád od horského vodcu

Prýštec najkrajší, známejší ako vianočná ruža, je typickým kvetom pre adventné obdobie. Ako sa o ňu starať, aby vydržala aj po Vianociach?

7 znakov, že prehrávate boj so stresom

Najlepšie povzbudzovače imunity, ktoré by nemali chýbať vo vašej životospráve