Výživa a životospráva

Chudnutie a cvičenie

Nemôžete schudnúť? Možno vám chýbajú tieto vitamíny

Neposlúcha vás trávenie pri športovaní? Čo je príčinou a ako tomu predísť?

7 mýtov o cvičení po 50-ke

6 rád na čo nezabudnúť, keď začínate so silovým tréningom

Máte nadváhu? Zabudnite na behanie v lese a skákanie na hodinách fitness!

Zdravoveda a liečba

Ako na vysoký tlak krvi v lete? Prudké zmeny sú najhoršie

Hypertonici pozor! Prudké zmeny počasia, náhle zvýšenie a zníženie teploty o 10-15 °C, ohrozujú vaše zdravie!

Rakovinu kože môžu do veľkej miery ovplyvniť rodičia, až 50 % celoživotnej dávky UV-žiarenia dostávame pred 18. rokom. Toto je 7 príznakov začínajúceho melanómu!

Základné tipy alergií: čo na ne účinkuje?

Čo stojí za jarnou únavou a ako sa jej vyhneme? Odpovedá lekár internista

Krása a životný štýl

Zarastajúce chĺpky? Koniec jahodovým nohám: 5 krokov k dosiahnutiu hladkej pokožky

Jar nám klope na dvere – je čas zažiariť! 3 tipy pre ženy, ako rozkvitnúť

Trápia vás rednúce vlasy či plešatenie? Zachránia vás tieto bylinky.

5 tipov od dermatologičky, ako chrániť pleť pred chladným počasím

Závislosť na smartfóne je psychická porucha, tvrdia vedci! Dotýka sa v priemere každého štvrtého mladého človeka

Praktické rady a informácie

Home office je trestom pre váš chrbát! Odborník radí, čomu sa treba rozhodne pri práci z domu vyhnúť

Ako zvládnuť lyžovačku bez úrazov alebo 15 rád od horského vodcu

Prýštec najkrajší, známejší ako vianočná ruža, je typickým kvetom pre adventné obdobie. Ako sa o ňu starať, aby vydržala aj po Vianociach?

7 znakov, že prehrávate boj so stresom

Najlepšie povzbudzovače imunity, ktoré by nemali chýbať vo vašej životospráve